子育て👧 娘に「嫌い」って言われた日😨 【パパの正直な気持ち】
こんにちは！１児の父のサンライズです。今日はちょっとショックだった話をシェアします。先日、４歳の娘に突然「パパ、嫌い！」...
子育て👧 
買ってよかったもの🪈 ✨読書タイムがちょっと贅沢に。レザーのブックカバー買ってみた📖👜
最近また読書ブームがきてて、文庫本を持ち歩くことが多くなったんだけど、そのままだとカバンの中でボロボロになるのがちょっと...
買ってよかったもの🪈 🎒【レビュー】1つで4役こなす！理想の4WAYビジネスバッグを購入してみた
最近、「バッグに求めるもの」が変わってきました。デザインだけでなく、シーンに合わせて使い分けできる柔軟さが欲しい✨そんな...
ボデイメイク💪 【体験記】胸トレ×パーソナルトレーニングで“厚み”を作る。今こそ本気の上半身強化！
こんにちは、サンライズです。最近、上半身の厚み不足を感じていた僕が、ついに胸トレ専門のパーソナルトレーニングに挑戦してき...
買ってよかったもの🪈 【レビュー】ビジネス靴下を新調して感じた３つの変化｜快適さと印象の両立を目指して
最近、仕事用の靴下を一新しました。「靴下なんて消耗品だし、どれも同じでしょ？」と思っていた自分を反省。今回の買い替えで、...
子育て👧 ☁️ Clean Life Note：エアコンフィルター、ふと思い立って洗ってみた話。
どうもサンライズです🌄 もう間も無く梅雨が明け、いよいよ夏がやってきますね🌻私は暑がりで、我慢できずにエアコンを使い始め...
ボデイメイク💪 🏋️♂️【肩トレ、パーソナル体験記】
「肩」を鍛えて人生が変わった。— 姿勢も、見た目も、思考もシャープに。🔥【体験記】— 肩トレ×パーソナルトレーニング1....
買ってよかったもの🪈 🎁父の日におすすめのコーヒーギフト5選
こんにちは！もうすぐ父の日ですね。今年は6月15日（日）。毎年「何を贈ろうかな？」と悩んでしまう人も多いのではないでしょ...
ボデイメイク💪 🏋️♀️
「引く力、支える背中。パーソナルトレーニングで“本気の背中”に挑戦してみた」🎧 Prologue ー 背中は、語らない。...
グルメ🍽️ 🌿 週末ランチレポート：鹿児島県鹿屋市のベーカリーカフェ「TAKE BAKERY &CAFE」
訪問日：2025年6月1日（日）エリア：鹿児島県・鹿屋市同行者：家族３人で天気：晴れ、気温24℃でランチ日和☀️🍽 注文...