はじめまして！当ブログにお越しいただき、ありがとうございます。
30代、1児の父であり、平日は会社員として働きながら、育児・ボディメイク・趣味の時間を楽しんでいるサンライズです。
このブログでは、以下の3つのテーマを中心に発信しています：
子育て：共働き家庭での育児のリアル、パパ目線の子育てアイデア、家事・育児の分担など
ボディメイク：筋トレ初心者からの挑戦、ジム通い・宅トレ・食事管理などの記録とコツ
趣味：映画・ガジェット・読書など、自分の「好き」を大切にする時間について
「仕事・育児・自分時間」をバランスよく楽しむための工夫や、実際に試してよかったことを等身大で発信しています。
同じようなライフステージにいる方や、これから子育て・ボディメイクを始めたい方にとって、少しでもヒントになる内容を届けられたら嬉しいです！
どうぞよろしくお願いします！
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